Monthly Archives: Ноябрь 2015

  • telo-govorim

    Posted on 16/11/2015 by workmail22 in Блог.

    Как вернуть “чувство тела” Для начала определимся в понятиях. Я, Шарипова Ольга — преподаватель здорового движения. Моя главная цель — “подружить” учеников с собственным телом. Показать, какое оно прекрасное и может давать намного больше, чем ощущение зажатости и неудовлетворения. Мы — эпоха новых людей, которые мало двигаются, сидят более 7 часов в день, хранят в […]

    Continue Reading...
    No Comments.
  • Позвоночник в пилатесе

    Posted on 09/11/2015 by workmail22 in Блог.

    Пилатес для позвоночника Позвоночник — центральная ось тела. Большинство движений в жизни — сгибание, разгибание, повороты корпуса, выполняется с его помощью. Джозеф Пилатес утверждал: «Человек настолько стар, насколько стар его позвоночник». Из статьи вы узнаете: Из чего состоит главная опора человека, Почему возникают боли в спине. Основные причины, Как в методике Pilates работает позвоночник, На […]

    Continue Reading...
    No Comments.